Colágeno ,beneficios y mas

El Colágeno , esta presente en casi todo nuestro cuerpo (piel,huesos,tendones,cartílagos ,

encías, dientes etc) , siendo un elemento importante , ya que nos das resistencia y elasticidad , y mientras mas pasa el tiempo , nuestro cuerpo produce menos colágeno .

Nos damos cuenta de que nuestro cuerpo,produce menos colágeno, cuando

observamos la aparición de arrugas, flacidez , dolor o molestias en las articulaciones .

Aporta muchos beneficios :

- Tiene vitamina C.

- Mejora las articulaciones.

- Rejuvenece ( observaras la disminución de las arrugas, consumiéndolo de forma natural ).

- Tu cabello y uñas , crecerán mas fuertes.

Si hablamos de cual es la mejor forma de consumirlo, los expertos indican no sobrepasar los 10 gramos por día ,también elegir un producto que no contenga azucares o aditivos químicos (mientras mas natural, mucho mejor ).

Lo puedes encontrar en polvo o pastillas, elige la que mas se acomode a tu estilo de vida.

*Se recomienda,acudir a tu medico, para que el pueda indicarte la dosis exacta,dependiendo de tus necesidades.